MeLoS認定アライナー矯正教育担当講師。日本口腔インプラント学会認定JSOI専修医。長崎大学歯学部卒業、東京医科歯科大学病院総合診療科にて研修後、複数の歯科医院で勤務しインビザライン矯正やインプラント、口腔外科分野を含む各種治療経験を豊富にもつ。歯科医師向け専門書の翻訳なども行う。
インビザラインを始めた直後は、マウスピースによる締め付けや痛み、話しにくさ、口内の違和感に不安を感じることがあります。一般的には数日から1週間ほどで徐々に慣れるといわれますが、感じ方には個人差があります。鎮痛剤や矯正用ワックスを適切に活用すると、つらい時期を乗り切りやすくなります。
この記事では、慣れるまでの期間や起こりやすい症状、痛み・違和感を軽減する方法、受診が必要なケースをわかりやすく解説します。
インビザラインの治療開始直後は、歯を動かす力が加わることや、口の中にマウスピースが入ることによって、締め付け感や痛み、異物感が生じやすくなります。特に装着してから最初の2～3日は、歯が押されるような感覚や、食事中に食べ物を噛んだときの痛みを感じることがあります。
また、マウスピースの縁やアタッチメントが舌・頬の内側に触れ、話しにくさや唾液の増加、軽い口内炎が起こる場合もあります。リンガルボタンを設置した場合は擦れた痛みを感じやすい傾向があります。こうした違和感は、口腔内が装置に慣れ、歯の動きが落ち着くにつれて軽減することが多く、一般的には数日から1週間程度が目安です。
ただし、動かす部位や移動量によっても異なり、痛みの感じ方や慣れるまでの期間には個人差があります。
インビザラインでは、治療計画に沿って7日〜10日ごとに新しいマウスピースへ交換します。新しい装置に交換直後は、それまでと異なった歯を動かす力が加わるため、再び締め付け感や軽い痛みが生じることがあります。多くの場合、違和感は交換後2～3日ほどで落ち着き、装着を続けるうちに気になりにくくなります。
痛みを避けようとして装着時間を短くすると、歯が計画どおりに動かず、余計な痛みが増えたり、次のマウスピースが合わなくなる可能性があるため、自己判断で外す時間を増やさないことが大切です。しかし交換のたびに強い痛みが続く、1週間以上たっても改善しない、装置の縁が粘膜に当たって傷になる、マウスピースが大きく浮くといった場合は、我慢せず歯科医院へ相談しましょう。
インビザラインは、マウスピースから歯に継続的な力を加えて少しずつ移動させる治療です。そのため、治療開始直後や新しいマウスピースへ交換した直後は、歯が押されるような締め付け感や、噛んだときの痛みを感じることがあります。
特に交換後の1～3日は症状が出やすいものの、歯が新しい位置へ動くにつれて軽減することが一般的です。痛みを避けて装着時間を減らすと、計画どおりに歯が動かなくなるどころか新たなトラブルの元となります。強い痛みが続く場合は自己判断で外さず、歯科医院へ相談しましょう。
歯の表面に付けるアタッチメントやマウスピースの縁が、唇、頬の内側、舌などに触れ、擦れるような違和感を覚えることがあります。マウスピースを装着している間はアタッチメントは覆われているので痛みは少ないですが、外して食事をしている際などに擦れることがあります。
また、リンガルボタンは常に覆われない状態で設置されるため、擦れて痛みを感じやすい傾向にあります。多くは口の中が装置に慣れることで落ち着きますが、同じ場所に傷が繰り返しできる場合は、矯正用ワックスを使用したり、歯科医院で縁を調整してもらったりする必要があります。
インビザライン矯正治療中の痛みについてはこちらで詳しく解説しています
マウスピースで歯の表面が覆われると、舌先が歯に触れる位置や口の中の空間がわずかに変わり、治療開始直後は発音しにくくなることがあります。特にサ行やタ行などで舌がもつれるように感じたり、会話中に唾液が増えたりする場合があります。仕事で会話や電話をする機会が多い方は、負担を感じやすいかもしれません。
多くは数日から1週間程度で慣れていきます。声に出して文章を読むなど、意識的に話す練習をすると順応しやすくなります。
インビザラインは、基本的に食事や水以外の飲み物を口にするときに取り外します。飲食後は歯磨きや口腔内の清掃を行ってから再装着する必要があるため、外食や仕事中には手間を感じやすくなります。外した装置を紛失しないよう、専用ケースへ入れることも欠かせません。旅行や長時間の外出では、歯ブラシやケースを忘れないよう準備が必要です。このように間食回数やタイミングの調整、歯磨きグッズの調達などを面倒に感じる方もいらっしゃるでしょう。
インビザラインで計画どおりに歯を動かすには、歯科医師から指示された装着時間を毎日守る必要があります。取り外せることは利点ですが、装着を忘れたり、外したまま過ごす時間が長くなったりすると、歯の移動が遅れて次のマウスピースが合わなくなっていきます。
会食や外出が続く日は、装着時間が不足しやすいため注意が必要です。交換日や装着時間をアプリや記録表で管理し、決められたルールを習慣化することが大切です。ルールを守らなければ治療が進まないという状態をプレッシャーに感じるかもしれません。
インビザライン矯正治療中の食事や管理方法についてはこちらもご参考ください
インビザラインの装着直後や新しいマウスピースへ交換した直後は、歯が押されるような痛みや締め付け感が生じることがあります。多くは数日で軽減しますが、食事や睡眠に支障が出るほどつらい場合は、我慢せず歯科医師へ相談しましょう。
必要に応じて鎮痛剤の使用を検討できますが、持病や服用中の薬がある方は自己判断で選ばず、使用する種類や量を確認することが大切です。痛みが長く続く場合や、特定の歯だけに強い痛みがある場合は、マウスピースの適合や歯の状態に問題がないか診てもらいましょう。
マウスピースの縁やアタッチメントが唇、頬の内側、舌に当たって痛む場合は、矯正用ワックスで刺激部分を覆うと痛みを軽減できます。事前にマウスピースや歯の表面の水分を拭き取り、少量のワックスを丸めて、当たる部分へ押し付けるように付けます。食事や歯磨きの際は取り外し、汚れたら新しいものへ交換しましょう。
ワックスを使っても傷が繰り返しできる場合や、縁が鋭く感じる場合は、歯科医院で調整できる場合もありますので相談してみましょう。
交換直後は歯が動き始めて敏感になり、噛んだときに痛みを感じやすくなります。数日間は、せんべいやナッツ、フランスパンや硬い肉など強く噛む必要がある食品を避け、うどん、スープ、豆腐、卵料理などやわらかい食事を選ぶと負担を抑えられます。
また、新しいマウスピースへの交換は就寝前に行うと、装着したまま過ごす時間を確保しやすく、強い違和感の時間帯を睡眠中に重ねやすくなります。痛みを避けるために装着時間を短くすると歯の動きが遅れる可能性があるため、指示された装着時間は守りましょう。
インビザラインは、歯を計画どおりに動かすため、原則1日20～22時間の装着が必要です。慣れないからと自己判断で外す時間を増やすと、歯に力が加わらず、理想のゴール位置まで歯が動かなくなってしまいます。その結果、次のマウスピースが合わなくなったり、治療期間が延びたり、追加の調整や作り直しが必要になったりする可能性があります。
また、長時間外すことで、動いた歯が元の位置へ戻ろうとする「後戻り」が起こることもあります。なかなか慣れなくても、装着時間を勝手に短くせず、何か解決策がないか歯科医師に相談してみましょう。必要に応じて装置の調整や鎮痛剤など何かしらの解決策を探ってもらえるはずです。
鎮痛剤を使用しても痛みが続く、特定の歯だけが強く痛む、眠れないほど痛む場合は、歯や歯ぐきに問題がないか確認が必要です。出来るだけ直近の予約をとり、確認してもらいましょう。痛みが強い場合は歯科医師に確認をとった上で外して過ごすこともあるでしょう。
マウスピースの一部が大きく浮く、最後まで押し込めない、強く噛んでも密着しない場合は、歯の動きが治療計画とずれている可能性があります。自己判断で次のマウスピースへ進めると、痛みや治療の遅れにつながります。チューイーを使っても改善しない場合は、現在の装着状況を歯科医師に確認してもらいましょう。
装置の縁が歯ぐきに当たって傷ができたり、磨き残しによって歯ぐきに炎症が起きたりすることがあります。腫れや出血が数日たっても改善しない、膿が出る、強い口臭や痛みを伴う場合は、歯周病や感染症といった別の理由が潜んでいる可能性もあります。装置が当たる部分を自分で触ったりせず、歯科医院で調整や口腔内の診察を受けましょう。
歯の表面に付けたアタッチメントは、マウスピースの維持を助け、効率的に力を歯へ伝え、計画した方向へ動かす役割があります。外れたまま治療を続けると、その歯が予定どおりに動かず、次のマウスピースが合わなくなることがあります。
長期間放置せず歯科医院へ連絡し、付け直しの時期や現在のマウスピースの使い方について指示を受けましょう。
インビザラインの痛みや違和感が続き、治療を続けられるか不安な方は、MeLoSへご相談ください。経験豊富なスタッフが患者様のお悩みや現在のお口の状態、マウスピースの装着状況などを丁寧にお伺いし、疑問や不安に応じたご案内を行います。
また、お住まいの地域や通院のしやすさに合わせて、インビザライン矯正を受けられるお近くの提携クリニックをご紹介することも可能です。初回相談は無料のため、治療中の過ごし方で迷っている方もお気軽にご相談いただけます。まずはLINEよりご連絡ください。
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